写真に写るのが嫌になった

「写真撮ろう」と言われるのが嫌になっていませんか？

家族との写真。

友人との写真。

旅行先での写真。

本当なら、 「せっかくだから撮ろう」 と思える場面なのに、 カメラを向けられると、 肌のことが気になってしまう。

「この角度、大丈夫かな」
「明るいところだと肌が目立つかな」
「あとで写真を見るのが嫌だな」

そんな気持ちから、 「私は撮る側でいいよ」 となってしまうこともあるかもしれません。

でも、 ここで一つ考えてみてほしいんです。

写真を見た瞬間、どこを見ていますか？

撮った写真を見たとき、 最初にどこを見ていますか？

顔全体でしょうか。

笑っている自分でしょうか。

一緒に写っている人でしょうか。

それとも、 頬の赤みや毛穴など、 自分の肌の気になるところでしょうか。

長く肌に悩んできた方ほど、 ついそこへ目がいってしまうことがあります。

でも、 写真に写っているのは、 肌だけではないんです。

写真に写っているのは、肌だけじゃないんです

写真には、 その日の表情も、 一緒にいた人も、 そのときの空気も残っています。

旅行へ行ったこと。

家族と過ごしたこと。

友達と笑ったこと。

本当は、 そういう時間も一緒に写っているんですよね。

だから私は、 肌が気になることで、 大切な時間まで写真に残さなくなってしまったら、 少し寂しいなと思うんです。

もちろん、 「肌を気にしないで」 と簡単に言いたいわけではありません。

長く悩んできたからこそ、 気になってしまうこともありますよね。

でも、 写真の中の自分を見たときに、 肌だけで全部を決めなくてもいいと思うんです。

肌を見るなら、写真の中だけではなく「今日の肌」を

写真を拡大して、

「ここが嫌」
「ここも目立っている」

と探し続けるのと、 今の肌をちゃんと見ることは、 少し違います。

パーソナル肌診断で、 私が大切にしているのは、 まず今日の肌を見ること。

たとえば、

• 今日は乾燥しているかな？
• 赤みはいつ頃から出ているかな？
• 洗ったあとの肌はどうだったかな？
• 昨日と比べてどうかな？
• 逆に、今日は落ち着いているところはないかな？

写真の中の肌を、 「きれい」「汚い」 だけで見るのではなく、

と、 今の自分の肌を見る。

まずは、 そこからでいいんです。

気になるところを見つけたら、すぐ何かを足す前に

写真を見て、 肌が気になる。

すると、 「何か新しいものを使った方がいいかな」 と思うこともあります。

でも、 私は何を使うかを先に決めるのではなく、 今の肌を見てから考えることを大切にしています。

今使っているお手入れも、 今日の肌によって、

• 使う量はどうする？
• つける回数はどうする？
• 今日はどんなつけ方がいい？
• 今すぐつける状態かな？

と、 少しずつ考えていきます。

肌は毎日同じではありません。

だからこそ、 「写真でどう見えたか」だけではなく、 今の肌がどうなっているか を見ることが大切なんです。

自分の肌をどう見たらいいか分からなくなっているときは

長く肌に悩んでいると、 自分の肌の何を見たらいいのか、 分からなくなることがあります。

気になるところばかりが目につき、 どこを見ても「悪い」と感じてしまう。

そんなときは、 一度、 今までのお手入れと一緒に整理してみることもできます。

今の肌と、これまでのお手入れを一緒に整理するパーソナル肌診断 では、 肌だけを見て終わりではありません。

洗い方や、 普段使っている量、 回数、 つけ方、 タイミングなども一緒に振り返りながら、 今の肌を見ていきます。

写真に写ることより、肌のことばかり考える毎日を少しずつ

私は、 「写真を好きになりましょう」 と言いたいわけではありません。

写りたくない日があってもいいと思います。

ただ、 肌のことが気になって、 本当は残しておきたかった時間まで 避けるようになっていたら、 少しもったいないですよね。

写真を見るときには、 肌だけではなく、

「この日、楽しかったな」
「こんなふうに笑っていたんだな」
「この人と一緒だったんだな」

そんなところも、 一緒に見てみてください。