肌を触ったときにザラついたり、 なんとなくゴワゴワしているように感じたりすると、 「角質がたまっているのかな？」と思うことはありませんか？
毛穴も気になる。 化粧ノリもいつもと違う。 そんなとき、スクラブやピーリングで すっきりさせたくなることもあると思います。
「ザラザラしているから、取った方がいいかな」
「ピーリングしたら、つるっとするかも」
「毛穴も一緒にきれいになったらいいな」
きれいにしたくて選んでいるお手入れだからこそ、 スクラブやピーリングそのものを 悪いものだと考える必要はありません。
川口市で、5年・10年以上など長く続く肌悩みを中心に パーソナル肌診断を行っている安川です。 新規のご相談は月2名までお受けしています。
私が大切にしているのは、 「ザラついているから取る」と すぐに決めないことです。
「何で取る？」の前に、
「今日の私の肌はどう？」
まず今の肌を見て、 本当に今日は「取るお手入れ」が必要なのかを 考えるところから始めます。
肌がザラつくと、何かで取りたくなりますよね
頬や小鼻を触ったときにザラつきを感じると、 表面にある何かを取れば なめらかになるように感じますよね。
スクラブやピーリング、 拭き取りなどのお手入れが 頭に浮かぶ方もいると思います。
ザラつく。
だから、何かで取る。
また気になったら、また取る。
でも、肌のザラつきを感じたときに 必ず「取ること」が必要とは限りません。
「ザラつく＝角質を取る」と決めなくていい
肌を触った感覚だけで、 「不要な角質がたまっている」と 自分で決めてしまわないことも大切です。
乾燥しているとき、 肌がいつもより不安定なとき、 赤みや火照りを感じるときなど、 肌表面の感じ方がいつもと違うこともあります。
ザラつきだけを見るのではなく、
今日の肌全体を見る。
「角質をどうやって取ろう？」と考える前に、 今の肌がどんな状態なのかを 一度見てみてほしいんです。
取る前に、今日の肌を見てみる
スクラブやピーリングを手に取ったとき、 すぐ肌につける前に、一度鏡を見てみます。
- 今日は乾燥していない？
- 赤みや火照りはない？
- 洗顔後につっぱっていなかった？
- いつもより刺激を感じやすくなっていない？
- ザラつき以外に気になる変化はない？
そして、 「今日のこの肌に、取るお手入れは本当に必要？」 と考えてみます。
する・しないを先に決めるのではなく、 肌を見てから今日のお手入れを決める。
これも、私がパーソナル肌診断で 大切にしている肌の見方のひとつです。
取りすぎないことも、肌を大切にすること
スクラブやピーリングは、 「使うことが悪い」「使わない方がいい」と 一律に決めるものではないと思っています。
ただ、肌をきれいにしたいからといって、 取れば取るほどいいわけでもありません。
肌にはもともと、 外部の刺激や乾燥などから 自分を守ろうとする仕組みがあります。
何かを取り去ることだけではなく、
肌がもともと持っている働きも大切にする。
だから私は、 表面をつるつるにすることだけを目的にせず、 今の肌に必要なことを考えながら お手入れを選ぶことを大切にしています。
私が酵素美容を取り入れている理由
私は20年以上、 肌のお手入れに酵素美容を取り入れてきました。
その理由は、 肌表面を強くこすったり、 削るように整えたりすることを 大切にしているからではありません。
私が目指しているのは、 肌の状態を見ながら、 肌表面をやさしく整えていくことです。
酵素で整えて、水で育てる。
表面だけを取り去るのではなく、 そのあとの肌に必要な水分や、 肌自身が持っている働きまで含めて考えていきます。
もちろん酵素美容も、 「誰でも、いつでも同じように行えばいい」 というものではありません。
大切なのは、 やはり今日の肌を見ることです。
大切なのは「何を取る？」より「今日の肌はどう？」
肌がザラついたとき、 すぐにスクラブやピーリングを探す前に、 一度自分の肌を見てみてください。
今日は乾燥していない？
赤みや火照りはない？
洗ったあとの肌はどうだった？
本当に今日は「取る」お手入れが必要？
そして肌表面を整えたあとも、 「水分はたくさん与えればいい」と 決めるわけではありません。
今日の肌を見ながら、 基本のお手入れの量・回数・つけ方・タイミングを 考えていきます。
肌表面を必要以上に取り去るのではなく、水分と肌自身の働きを大切にする「水で育てる肌」という考え方 についてはこちらで詳しくお伝えしています。
スクラブやピーリングを使うかどうかに、 すべての人に共通するひとつの答えがあるわけではありません。
肌は毎日同じではないからです。
「ザラつくから取る」ではなく、
「今日の肌は、取るお手入れが必要な状態かな？」
何かを足すときも、 何かを取るときも、 まず今日の自分の肌を見る。
その小さな習慣から、 自分の肌に合ったお手入れを 少しずつ考えてみてください。
