その肌悩み、最初に気になったのはいつ頃だったでしょうか。 最近ですか？ 1年前でしょうか。それとも、もう5年、10年と続いていますか？
肌に悩んでいると、「今どうしたらいい？」ということに気持ちが向いて、 意外と「いつから始まったんだろう」と振り返る機会は少ないものです。
「そういえば、何年前からだろう」
「良くなったり悪くなったりしながら、ずっと繰り返している」
「そのたびに、いろいろなものを試してきたな」
川口市で、5年・10年以上など長く続く肌悩みを中心に パーソナル肌診断を行っている安川です。 新規のご相談は月2名までお受けしています。
私は肌を見ていくとき、「今どうなっているか」だけではなく、 「いつから続いているのか」「そこから今日まで何をしてきたのか」 も大切にしています。
その肌悩み、最初はいつ頃からでしたか？
肌悩みが始まった時期を聞かれて、 初めて「そんなに長かったんだ」と気づくことがあります。
最初は、少し乾燥するくらいだった。
最初は、時々赤くなるくらいだった。
最初は、ひとつニキビができる程度だった。
それが良くなったり、また気になったりを繰り返しているうちに、 いつの間にか数年経っていたという方もいます。
「今の肌はどう？」と見ることと同じくらい、 「いつからだった？」と振り返ることも、 自分の肌を知る手がかりになります。
長く続くほど「今度は何を使おう？」になっていませんか？
肌悩みが続けば、何とかしたいと思いますよね。 だから化粧水を変えてみたり、美容液を探したり、 洗顔料を変えたり、SNSで見つけたものを試してみたり。
それでもまた肌が気になると、 次のものを探したくなることがあります。
「次は何を使えばいいんだろう？」
「もっと自分に合うものがあるのかな？」
「今度こそ、この肌に合うかもしれない」
いろいろ試してきたことを責めたいわけではありません。 何とかしたかったからこそ、探してきたのだと思います。
でも、肌悩みが長く続いているなら、 次に何を使うかを考える前に、 「ここまで私は、肌に何をしてきたんだろう？」 と一度振り返ってみてもいいと思うんです。
「いつから？」をたどると、肌の見え方が変わることがあります
肌悩みが始まった頃から今日までを、 一度ゆっくり思い出してみます。 原因を自分で決めつけるためではありません。
これまでの肌とお手入れを、 一つの流れとして見てみるためです。
- 最初に肌が気になり始めたのはいつ頃？
- その頃は、どんな肌の状態だった？
- どんなお手入れをしていた？
- 途中で変えたものはある？
- 肌が落ち着いていた時期はあった？
- また気になり始めたのはいつ頃？
肌悩みの「原因探し」ではなく、 自分の肌の「これまで」を知っていく。
こうして時間をつなげて見てみると、 今の肌だけを見ていたときには気づかなかったことが 見えてくる場合があります。
5年続いているなら、5年間の肌を一度整理してみてもいい
5年間肌に悩んでいるからといって、 5年間ずっと同じ肌だったとは限りません。
落ち着いていた時期もあったかもしれません。 逆に、いつもより気になった時期もあったかもしれません。 季節によって違ったり、お手入れを変えた時期があったりすることもあります。
大切なのは、 「5年も治らない肌」とひとまとめにしてしまわないこと。
その5年間の中にも、 いろいろな肌の日があったはずです。
肌悩みが続いている年数だけを見るのではなく、 その間の肌と、自分がしてきたお手入れをつなげて見てみる。 それも、自分の肌を知ることだと私は考えています。
そして最後は「今日の私の肌はどう？」へ戻ります
過去を振り返ることは大切ですが、 過去だけを見続けるためではありません。 実際に今日お手入れするのは、今日の肌です。
今日は乾燥している？
火照っている感じはある？
洗ったあとの肌はどう？
昨日と違うところはある？
落ち着いているところは？
これまでの肌を振り返ったうえで、 もう一度「今日の私の肌はどう？」と見てみる。
過去を振り返ることと、 今日の肌を見ること。
この二つをつなげながら、 今日のお手入れを考えていきます。
今日の肌に合わせて、今のお手入れをどう使うかを考える
今日の肌が少し見えてきたら、 すぐに「次は何を買おう？」へ進むのではなく、 今のお手入れを今日の肌にはどう使うかを考えてみます。
- 今日はどのくらい使う？
- 水分を与える回数はどうする？
- どんなつけ方にする？
- どのタイミングでお手入れする？
肌は毎日まったく同じではありません。 だから私は、何を使うかだけではなく、 その日の肌を見ながら量・回数・つけ方・タイミングを 考えることを大切にしています。
パーソナル肌診断で「これまで」を聞く理由
パーソナル肌診断では、 今の肌だけを切り取って見るのではありません。
「いつから気になっていますか？」 「これまでどんなお手入れをしてきましたか？」 「普段どんなふうに洗っていますか？」 「化粧品をどんなふうにつけていますか？」
そんなことも一緒に整理していきます。
今の肌だけを見ても、 その方がここまでどんなふうに肌と付き合ってきたのか までは分からないからです。
5年、10年と同じような肌悩みを繰り返している方は、 一度これまでの肌とお手入れを整理することから 始めてもいいのではないかと思います。
5年以上、同じ肌悩みを繰り返している方へ では、長く続く肌悩みについて、 私がどんなふうに考えているのかを詳しくお伝えしています。
その肌悩み、いつから続いていますか？
今日、一度だけ思い出してみてください。
「最初に気になったのは、いつだったかな？」
そして、その頃から今日まで、 自分が肌にどんなことをしてきたのかも 少し振り返ってみてください。
そこまで振り返ったら、 最後にもう一度、今日の肌へ戻ります。
「じゃあ、今日の私の肌はどう？」
「次に何を使う？」を考える前に、 自分の肌がここまで歩いてきた時間を知る。
そこから今日のお手入れを考えていくことも、 自分の肌と向き合う一つの方法だと思っています。
