スキンケアを頑張っているのに、なぜ肌は安定しないの？

こんにちは。パーソナル肌診断サロンの安川です。

スキンケアを頑張っているのに肌が安定しないと、 「まだ何か足りないのかな？」と思ってしまいますよね。

もっと保湿した方がいいのかな。
美容液を変えた方がいいのかな。
今度はこのパックを試してみようかな。

でも今日は、少し違う方向から考えてみたいと思います。

スキンケアを増やしているのに、どうして安定しないの？

まず知ってほしいのは、肌の調子は一つの化粧品だけで決まるものではない、ということです。

毎日の洗い方や肌の触り方、使っている化粧品、水分の与え方。

さらに季節や生活環境、体調など、いろいろなことが重なっています。

だから、

「この美容液が合わないのかな？」
「もっと保湿した方がいいのかな？」

と、一つの商品だけを見ていても分からないことがあるんです。

「足りない」ではなく「やりすぎていないか」も考えてみる

肌が乾燥する。

すると、何かを足したくなりますよね。

化粧水を増やして、美容液を増やして、クリームを重ねて、さらにパックもする。

それでも肌の調子が気になると、また違うものを探す。

これって、決して「間違ったことをしている」という意味ではありません。

肌をどうにかしたくて、一生懸命考えてきた結果だと思うんです。

でも、ここで一つ考えてみてください。

毎日のお手入れ、一度全部並べてみませんか？

朝起きてから、肌に何をしていますか？

夜はどうでしょう。

何で洗って、何をつけて、そのあと何を重ねていますか？

乾燥を感じたときは、さらに何かを足していますか？

一つひとつを見ると普通のお手入れでも、朝から夜まで全部並べてみると、 思っていた以上に肌へ触れていることがあります。

商品名より、まず「どう使っているか」を見てみる

私が大切だと思っているのは、何を使っているかだけではありません。

どう使っているのか。

ここも、とても大切なんです。

同じ化粧品を使っていても、ゴシゴシこするのか、やさしく触れるのか。

一度にたくさんつけるのか、肌の様子を見ながら少しずつ使うのか。

「何を使うか」だけではなく、「どう使っているか」まで一度振り返ってみてください。

洗う・触る・重ねる。意外とここを見落とします

洗いすぎていませんか？

肌をきれいにしたいと思うほど、しっかり洗いたくなることがあります。

でも、回数や洗い方が今の肌に合っているかは、一度確認してみたいところです。

洗ったあとに毎回つっぱる、すぐに乾燥を感じるという場合には、 「何を塗るか」の前に洗い方から振り返ってみてもいいと思います。

肌を触りすぎていませんか？

マッサージ、パッティング、コットンでのお手入れ。

そして、気になるところを鏡を見るたびについ触ってしまう。

肌にいいことをしているつもりでも、気づかないうちに触る回数が増えていることがあります。

スキンケアを頑張っている方ほど、一度「私は一日に何回くらい顔を触っているかな？」と考えてみてください。

何層も重ねることが習慣になっていませんか？

化粧水、美容液、乳液、クリーム、オイル、パック。

たくさん使うことが、そのまま自分の肌に必要なお手入れとは限りません。

「ずっとやってきたから」という理由だけで続けているものがないか、一度整理してみるのもいいと思います。

乾燥を感じたとき、水分のことも考えてみる

乾燥すると、どうしても「何かで覆わなくちゃ」と思いますよね。

もちろん、肌を守ることも大切です。

でも、その前に一度考えてほしいのが、

今の肌の水分はどうだろう？

ということです。

何かを足し続けるだけではなく、洗い方や触り方、水分の与え方など、 肌を取り巻く環境そのものを考えていく。

エンジェルムーンでは、こうした考え方を 「水で育てる肌」という考え方 としてお伝えしています。

何か一つを変えればいい、という話ではありません。

自分の肌が今どうなっているのかを見ながら、毎日のお手入れを考えていくことが大切だと思っています。

肌が安定しないときほど、毎日を観察してみてください

肌が荒れた日は、すごく気になりますよね。

でも、私は「調子がよかった日」も見てほしいと思っています。

今日は洗ったあとにつっぱらなかった。

朝起きたとき、いつもより乾燥していなかった。

今日はあまり肌を触らなかった。

そんな小さなことでも大丈夫です。

悪くなったときだけを見るのではなく、 「今日はどうだったかな？」と自分の肌を観察してみる。

そこから分かってくることもあります。

頑張っているのに分からなくなったら、一度整理する

長い間いろいろなスキンケアを試していると、

「何が合っているのか分からない」
「何をやめたらいいのか分からない」
「そもそも、いつから肌が不安定になったんだろう」

と、自分でも分からなくなることがあります。

そんなときは、また新しいものを探す前に、 今の肌と、これまでしてきたお手入れを一度整理してみるのも一つです。

一人では整理するのが難しい場合には、 パーソナル肌診断 で一緒に確認していく方法もあります。